Individuele Psychotherapie

 

Individuele therapie biedt je persoonlijke begeleiding en ondersteuning bij blijvende moeilijkheden, crisis, veranderingsprocessen, verwerking van verlies, depressie, angst, eenzaamheid, gevoelens van minderwaardigheid, contactmoeilijkheden, enzovoorts.

Intakegesprek
Elke aanvraag voor therapie wordt voorafgegaan door een vrijblijvend oriënterend intakegesprek.

Niet zozeer de aard van de problematiek is hier doorslaggevend voor de eventuele voortzetting, als wel het gevoel van vertrouwen en respect dat beide partijen van mekaar kunnen verwachten.

Na afloop van dit eerste gesprek neem je rustig de tijd om in alle vrijheid te beslissen of de therapie doorgang zal vinden of niet. Het is een onuitgesproken code dat een psychotherapeut nooit zal gebruik maken van welke beïnvloeding dan ook, laat staan dwang.

Duur van de therapie
Hoe lang een therapie zal duren is onmogelijk bij voorbaat in te schatten. In het gunstige geval en afhankelijk van de aard van de problematiek treden er soms al merkbare positieve veranderingen op na een tiental sessies. In andere gevallen duurt het merkelijk langer, vaak omdat er naarmate het proces vordert meer in de diepte wordt gewerkt waardoor nieuwe aandachtspunten en inzichten aan de oppervlakte komen. Therapieën die meerdere jaren omvatten zijn dan ook geen uitzondering, maar het is zeker niet de regel.

Zo kan het bijvoorbeeld gebeuren dat iemand pas na ongeveer vijftien sessies plots ontdekt wat zijn of haar probleem is of waar precies de kern ervan zit. In die zin blijft het therapeutisch proces hoe dan ook een avontuurlijke en onvoorspelbare ontdekkingstocht in jezelf. Je kan het vergelijken met de held in de sprookjes die alleen maar via vallen en opstaan kan doorstoten tot aan het punt van algehele transformatie.

De sessies
De in principe wekelijkse sessies van telkens één uur gaan door op mijn adres te Diest of te Zutendaal/Genk in het Instituut Metamorfose. Uitzonderlijk kan afgeweken worden van het ritme van één sessie per week. Er wordt dan gewerkt met dagdelen, en dit om de twee of drie weken volgens je behoefte. Deze formule kan interessant zijn indien dure verplaatsingkosten of -tijd doorslaggevend zijn.

Deze intensieve bloksessies pas ik ook toe voor teleurgestelde cliënten die (herhaaldelijk) tevergeefs in therapie waren en die soms ver weg woonachtig zijn. Een intensieve én creatieve aanpak dringt zich hier op, ook omdat een stuk van de teleurstelling ligt in de herinnering aan haast eindeloze herhalingen van (wellicht alleen maar monotone praat-)sessies van telkens één uur.

Huiswerk
Het ligt zeker niet in de bedoeling om wekelijks een sessie te hebben en het verder in de tussentijd daarbij te laten. Teneinde het proces gaande te houden en te verdiepen krijg je de ene keer een eenvoudige opdracht mee en de andere keer wordt je bijvoorbeeld gevraagd om een verhelderende tekst door te nemen. Vanzelfsprekend wordt er steeds over gewaakt dat één of ander geen extra belasting met zich zou brengen.

Afbouw van de therapie en opvolging
Eenmaal het proces ten einde loopt wordt, in wederzijds overleg, de frequentie van de sessies afgebouwd. Doorgaans wordt er omgeschakeld naar veertiendaagse en nadien maandelijkse of tweemaandelijkse sessies, al naar gelang van je voorkeur.

Onderbreken of stoppen van de therapie
Ten allen tijde behoud je het recht om, in wederzijds overleg, de therapie te onderbreken of stop te zetten, om welke reden dan ook. Trouwens, bij nader toezien is psychotherapie in wezen gericht op het herwinnen van je persoonlijke authenticiteit én innerlijke vrijheid. Daarom wordt in een therapeutisch proces nooit ofte nimmer dwang uitgeoefend - laat staan bedreiging -, en dus hier zeker ook niet. Het is echter mijn ervaring dat deze stelregel helaas niet altijd wordt gerespecteerd.

Intakegesprek - praktisch

Het intakegesprek is enkel mogelijk na telefonische afspraak. In principe heeft het gesprek plaats op mijn adres te Diest (zie de gegevens op de homepage) en dit alle werkdagen.

De prijs voor zowel het intakegesprek als voor de eventuele latere sessies wordt in onderling overleg vastgelegd.

Het intakegesprek neemt een uur tot anderhalf uur in beslag, uiteraard afhankelijk van de aard van de problematiek.

Voor wat betreft het intakegesprek hou je liefst rekening met een wachttijd van enkele dagen. Hoe snel de eventuele therapie kan van start gaan verneem je op dat moment.

Enkel voor het vrijblijvende intakegesprek is een eerste afspraak nodig. Alle volgende sessies worden per reeks van drie vastgelegd in wederzijds overleg. Ze hebben plaats in principe tussen 12 uur en 18 uur. In functie van je situatie kan hiervan steeds afgeweken worden. Zowel voor het intakegesprek als voor de opvolgende sessies heb je de keuze tussen twee locaties (zie boven).

Wellicht is het overbodig maar toch zinvol om te vermelden dat alles verloopt in een strikt vertrouwelijke sfeer die valt onder het beroepsgeheim.

Interesse, aanvraag of vragen? Ga hier naar het aanmeldingsformulier